NT $450 / 次
分基礎、中級、高級可以選擇。初次至 DOYOGA 上課建議選擇此方案。
NT $1800 / 月
分基礎、中級、高級可以選擇。想試著培養瑜珈習慣者可以選擇此方案。
NT $5600 / 季
分基礎、中級、高級可以選擇。有長期習慣做瑜伽者建議選擇此方案。
・入體位法動作解說
・瑜珈基礎動作、順位
・適合任何階段練習者
・刺激身體七個層次為核心
・結合流暢體位法練習、呼吸、觀想
・適合半年以上練習者
・充分打開身體每個部位
・顯著提升力量與柔軟度
・適合一年以上練習者
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